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Déconnexion, Beauté et Lumière

VINIYOGA STUDIO vous a préparé un programme de pratiques pour cette retraite itinérante dans la beauté du désert du Sud Maroc. Proposées les matins avant le petit déjeuner, et en fin d’après-midi, elles contribueront à nourrir cette merveilleuse lumière intérieure qui habite nos coeurs.

Ce trek est conçu par l’agence locale eco-touristique TREKNOMADEDESERT agréée, habilitation nationale n°477 2833-5700, ICE 2648301 et domiciliée à Mahmid El Ghizlane, Maroc.https://www.treknomadedesert.com/

Il commence à Marrakech ou Ouarzazate et inclut des étapes à Mhamid, Sidi Naji, Erg Zahar, Erg AIt Ounnire et les dunes Douibe.

Accessible à toutes personnes en bonne condition physique.

  • Pratiques de yoga tous les jours (2X 1H environ): postures, pranayama (techniques de respiration en conscience) et méditations
  • Marche 3/4H par jour

Bivouac sous les étoiles ou sous tente nomade avec matelas et couverture fournis (prévoir un drap de soie. ou « sac à viande »). Les repas sont préparés sur place avec des produits frais et locaux par les nomades.

  • Le trek 600,00€  par personne depuis Marrakech, 550,00€ par personne depuis OUARZAZATE payable à l’agence TREKNOMADEDESERT (30% à la réservation, le solde 1 mois avant le départ)
  • Les pratiques de yoga 250,00€ par personne payable à VINIYOGA STUDIO (30% à la réservation, le solde 1 mois avant le départ)

LE TARIF COMPREND:

  • la nuitée et le petit déjeuner du jour 1 en chambre twin ou triple
  • les repas, nuitées, du jour 2 au jour 7 inclus+ petit déjeuner du jour 8 et déjeuner si vol à Marrakech
  • l’accompagnement par les nomades et les dromadaires de portage
  • le minibus privé tout confort depuis Marrakech ou Ouarzazate le jour 2 jusqu’à Mhamid
  • le minibus privé tout confort depuis Mhamid jusqu’à l’aéroport de Marrakech ou Ouarzazate le jour 8, ou la place Jam El Fnaa pour ceux qui partent le jour 9 à Marrakech
  • le transfert le jour 1 depuis l’aéroport vers l’hébergement prévu dans ce séjour.

LE TARIF NE COMPREND PAS:

  • le vol A/R vers ou depuis Marrakech ou Ouarzazate (entre 300€ et 400€ l’A/R)
  • le dîner du jour 1
  • le dîner et nuitée à l hôtel en cas de vol le J9 (à réserver par vos soins, idem pour une arrivée avant le J1) et le taxi en cas d’arrivée avant le J1 et/ou un départ après le J8
  • les assurances dont le rapatriement
  • le pourboire pour les nomades en fonction de votre ressenti
  • les dépenses personnelles les boissons sur la route et aux déjeuners du jour 2 et du jour 8 en dehors de l’eau.
  • supplément chambre single J1 (30€ pour Marrakech, 20€ pour Ouarzazate)
  • option: 50€ pour une arrivée à Ouarzazate et un retour par Marrakech.

CONDITIONS D’ANNULATION TREK ET YOGA:

  • Remboursement total si annulation à J-30 avant le début du séjour.
  • Non remboursable entre J1 et J30 avant le début du séjour.

Dois-je prévoir un équipement particulier?

  • un petit sac à dos que vous garderez pendant le trek, et dans lequel vous pourrez mettre gourde appareil photo, papier toilettes et briquet.
  • un sac à dos 30 à 40l pour les vêtements et nécessaires de toilette qui sera transporté par les dromadaires tous les jours (PAS DE VALISES).
  • un sac de couchage car l’hiver les nuits sont froides (proche de 0°C), même si des couvertures sont fournies.
  • du papier toilette ou kleenex pour les besoins naturels avec un briquet pour brûler le papier. Zéro déchet.
  • Un carnet de notes pour exprimer par écrit vos ressentis.
  • un gel douche (pour la dernière nuit au bivouac fixe, les serviettes de toilette sont fournies), du gel hydro alccolique et un hydrolat de lavande ou de rose + coton
  • crème solaire, lunettes de soleil, chapeau, casquette ou cheiche (obligatoire).
  • chaussettes chaudes pour les périodes froides.
  • une lampe torche ou frontale.
  • un sac hermétique pour les femmes ayant leurs menstruations pendant le trek.
  • un spray avec de l’eau pour se rafraichir. 
  • une petite trousse de première nécessité en cas de bobos.

Vais-je rencontrer des animaux indésirables?

Non, les serpents et les scorpions sortent pendant les périodes très chaudes (Juillet, Août, septembre).

Quelles sont les températures?

En février, il fait froid le matin et le soir (entre 5°C et 7°C) et très doux en journée (entre 19°C et 21°C).

Quelle eau allons nous boire?

L’eau fournie est de l’eau minérale: on remplit sa gourde autant de fois que nécessaire.

Quelle est l’hygiène alimentaire?

Les nomades sont très précautionneux et se nettoient les mains systématiquement avant de toucher les aliments. Tous les produits sont frais et sont lavés avant d’être cuisinés. La viande est recouverte d’épices pour être conservée selon le procédé des nomades.

Quel type de tenue?

Sandales de trek, chaussures de rando tige ou tige basse avec des chaussettes…évitez les chaussures neuves, mais prévoyez quand même des compeed (parfois avec le frottement et la transpiration des ampoules apparaissent).

Pantalon confortable et tee shirt. Vous serez en pays musulman, donc merci d’éviter les jupes, shorts, vêtements transparents, profonds décolletés ou tee shirt sans soutien gorge.

Peut-on se doucher pendant le trek?

Toilette de chat pendant l’immersion dans le désert. Douche au bivouac fixe le dernier jour.

Et pour les besoins naturels?

C’est simple, on creuse un trou dans le sable, on fait ses besoins, on recouvre de sable et on brûle le papier.

Réseau et recharge du téléphone

Du réseau par endroit en montant sur les dunes. Pour la recharge le mieux est de vous procurer une batterie solaire….cependant ce trek se veut déconnecter si possible.

Change

Minimum 20€ pour les petits achats et pourboires aux nomades (pas de commission de change à l’aéroport de Marrakech).

Prise en charge à l’aéroport

un taxi vous attendra à l’extérieur de l’aéroport avec un panneau et il vous amènera jusqu’à votre hôtel . Pour le retour du jour 8 prévoir un vol à partir de 20H au départ de Marrakech, 15H si départ de Ouarzazate. Si pas de vol jour 8 prévoyez un vol le lendemain  (hôtel, repas, taxi à votre charge).

Et si je suis malade dans le désert?

TREKNOMADEDESERT dispose d’une trousse à pharmacie avec l’essentiel des premiers secours. En cas de problème grave, transfert en 4X4 chez un médecin à Mhamid (coût A/R 100€) habilité à transférer vers l’hôpital à Ouarzazate.

Et encore bien d’autres questions…auxquelles Sandrine et Anita (TREKNOMADEDESERT) répondront lors de la réunion zoom prévu dans le courant du mois d’octobre 2024.

  • Pas besoin de visa pour entrer au Royaume du Maroc.
  • Passeport en cours de validité jusqu’à 1 mois à partir de votre date de retour en France.